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北京金杯之杰夏令营-2020年北京乒乓球夏令营

2020-01-18 01:01:20 来源:网上百家乐-线上百家乐-百家乐官网 浏览次数 18

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  专业训练体系:基础班、提高班、战术班分班教学,全面掌握运动技能,专项技能突破提高;

  全日贴身管理:强大师资队伍,师生比不低于1:6,教练、生活老师全天候24小时贴身监管,营地采用全封闭式教学模式;

  拓展活动丰富:专业拓展活动、团队协作游戏、户外拓展活动,一个营期多种收获;

  优越生活环境:景区度假山庄四星住宿,住好、吃好、玩好、学好;

  先进训练场馆:室内标准训练场馆,训练环境舒适;

  十四年办营经验:精英管理团队全程监管,为小营员营造完美假期。

  1、专项运动技能训练:中考篮球项目、单招特训、球类入门课程、提高课程、战术配合等

  2、专业体适能训练,速度、耐力、灵敏、柔韧、协调性、自信心,提高学生身体综合素质、协调能力、培养习惯、加强学生团队合作意识。

  3、学会自立,培养良好生活习惯,实现自我管,在集体生活和训练中学会与他人沟通,与人友善,相互帮助,团结友爱,树立良好品德意识。

  4、团队拓展游戏,寓教于乐,增强团队意识,锻炼团队协作能力,放松身心减轻压力。

  第一天9:00-12:00首体院集合,乘大巴统一去往基地,安排入住发放物品;

  12:00-17:00午餐、午休,举办开营仪式,专项测评、分组;

  17:00-19:30晚餐后稍事休息,拓展活动、运动游戏;

  19:30-21:00整理内务、洗漱,检查卫生,熄灯休息,查房。

  第二天至第五天7:30-9:30起床,早餐,整理内务,训练前准备;

  9:30-12:00早操热身,分班教学,专业训练;

  12:00-17:00 午餐、午休后,运动场馆分班教学,仿线

  晚餐、团队拓展活动、团队协作游戏、观看电影等活动;19:30-21:00

  整理内务、洗漱,检查卫生,熄灯休息,查房。第六天7:30-9:00

  起床,早餐,整理内务,出游前准备;9:00-17:00

  整理内务、洗漱,检查卫生,熄灯休息,查房。第七天7:30-9:30

  起床,早操,早餐,整理内务,训练前准备;9:30-12:00

  单项测评训练、仿线 午餐、午休,对抗赛、仿线晚餐、体力调整、休息

  整理内务、洗漱,检查卫生,熄灯休息,查房。第八天7:30-9:30

  9:30-11:00结营仪式,评选优秀营员与单项冠军,颁发奖品、纪念品,合影留念,返程;12:00

  1、年龄在6-18岁健康的青少年,每期均分为A、B、C、D、四个队为儿童基础组(6-9)、青少年基础组(9-13)、青少年提高组(13-15)、专业高级组(15-18)

  2、热爱体育运动,能够体验团队的力量,能够体验生活的磨砺。

  2、定制纪念手环,价值38元3、全体教练签字集体照(精美塑封),价值18元

  5、篮球/羽毛球周末班一节(二选一),价值200元

  1、训练基地整体环境:金杯之杰训练基地坐落在昌平避暑胜地虎峪风景区中,山区环境优美,森林覆盖率达到80%,是个天然大氧吧,远离雾霾拥抱自然。

 
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